Grundlegendes
Grundlegend
Körperreinigung - die Welt ist voller Bakterien, Viren und Pilzen. Der Mensch ist sogar abhängig von ihnen. Damit der Körper Energie sparen kann, können wir ihn beim Schutz des Körpers vor zuviel Angriffen schützen. Prinzipiel keine Seife (nur im Notfall), die Haut am Anfang (2 bis 3 Jahre), täglich mit Babys einölen. Duschen nur mit kaltem Wasser. Die Pforten, wie Lippen und Ohren mit Isoprepanol reinigen. Die Mundhöle kann mit verdünntem Speiseessig gereinigt werden. Die Hände werden auch mit Isoprepanol gereinigt. Diese Tätigkeit ist nicht gegen Pilze, da habe ich noch nichts gefunden. Zur Krönung kann man jetzt noch im Mund Speiseöl ziehen (wie wenn man Gurgelt und durch die vorderen Zähne ziehen). Nach 5 bis 7 Jahren täglich mindestens 20 Minuten sollten einige Arten von Hautflechten der Vergangenheit angehören.Am Morgen ein Glas heißes Wasser trinken (vor der ersten Speisezunahme), drei Mal am Tag ein Glas mit verdünntem Essig trinken. Es ist auch Wert sich an das Trinken von Leitungswasser zu gewöhnen. Die Gewöhnung lag bei mir bei 10 Jahren. Haare nur mit einer Holzbürste kämmen. Die ersten 5 Jahre 70 mal täglich durchkämmen. Danach weniger, es gibt keine Schuppen mehr! Haare höchstens ein Mal in der Woche waschen und nur mit Haarwaschmittel nur aus der Apotheke! Sonst irgendwann Glatze.
Ich gebe für diese Aussagen keine Garantie noch Übernehme ich Verantwortung und du solltest mit mir reden!
Lebensart
Um aus der Art zu geraten sind viele kleine Voraussetzungen notwendig. Gar kein Alkohol, kein Nikotin und keine anderen Drogen. Weil der Körper dein Schlüssel ist, zu einer Dimension (kann bei jedem anders sein). Achte wie du isst, was du isst, nach was verlangt es dir? Es ist immer ein Kontakt mit mir notwendig, weil wir nicht so viel Zeit haben.Meditation
Jeden Tag eine Stunde nach dem Aufstehen. Denke an deinen Körper, ich mache es im Liegen, wähle deine Art (NIE AUF DAS HERZ, in der Bagvagita wird so eine Übung beschrieben, meiner Meinung ist als Herz der Körper gemeint). Ziehe Gedankenkreise um deinen Körper, am Anfang wird es einfach sein, dann können Zikzaklinien in der Vorstellung entstehen (nach 2 Jahren), nach 4 Jahren wird es dir immer schwerer fallen diese Kreisen zu ziehen. Warum das so ist, weis ich auch nicht. Der Sinn dieser Übung besteht darin, eine Art Gedankenfeld aufzubauen, ob es so geht weis ich nicht. Dies ist für den Kampf notwendig.Die Frage nach Gott
Für den Geist, unserem Kopf ist Gott der Wille zu Überleben und das möglichst lange. Gott an sich ist nicht fassbar und unbeschreibbar. Aber das was Gott auf der Welt vertritt ist fühlbar und sehbar. Eine Seite ist Weiblich und Königlich, wir sehnen uns nach einer Führerin. Der gleichzeitige andere Teil ist Männlich bestimmt zum Beschützen und Jagen. Das ist auch das Spannungsfeld, weil beides in uns liegt und in Zeit und Raum da ist. Je nach den wirkenden Gesetzen Karma, kann das für uns eine glückliche Zeit oder eine traurige Zeit sein. Nur durch das Karma spüren wir die Nähe Gottes.Mystisches
Vor einer Weile Überkam mich die Idee auf meine Nasenspitze zu achten. Als erstes stellte ich fest, dass ich immer ein aktiveres Einatmen durch eins von den beiden Nasenlöchern hatte. Nach einer längeren Zeit, konnte ich riechen ob ein Mensch hinter der Tür stand oder Kurz vorher im Raum war. Dieses Riechen ist nicht mit dem normalen Riechen zu verwechseln. Es ist dominanter, als ein Gefühl oder Gedanke.Wie nimmt man ab?
Wo ist das Gefühl des Hungers? Vom Kopf in den Magen. Es ist eine Belobigung, zu essen. Kindheitliche Erinnerung sind damit verknüpft.Bilder und Gefühle die man wieder haben möchte. Eine Möglichkeit ist das Hinterfragen des Hungers. Man wird dann feststellen, das es appetit ist und ungeklärte Gefühle. Genisse dann erst mal die Erkenntnis.
Als erstes sollte man versuchen sich dies bewusst zu machen. Sich beobachten ein gutes halbes Jahr. Den Mars-Snicker...-Riegel, sollte man schon als Form der Sucht betrachten und langsam auf Entzug gehen( das wird so 4 Jahre dauern, danach ist man geheilt). Cola und Säfte sind auch Zuckerbomben. Lebt man in einem Trinkwasser"gesunden Gebiet, so sollte man ab und zu zum Wasserhahn greifen und trinken. Die ersten Jahre wird es nicht schmecken, nach 5-7 Jahren trinkt man dann das Wasser wie Cola. Nicht die Geduld verlieren.
Um den Sport führt kein Weg vorbei - locker laufen - ist schon anstrengend genug aber eine 1/2 Stunde. Fitnisscenter kann, muß nicht.
Es ist nicht das Ziel eine Idealfigur zu erreichen. Das wäre das Muster, wie gefalle ich den anderen. Quatsch. Wir wollen uns nicht sexuellen Idealen unterwerfen, sondern Selbstbeherschung lernen, um anderen zuhören zu können und so einen Partner finden, der auch uns zuhören kann und zärtlich sein kann ohne triebhafte Gelüste - das ist menschlich.
Ich habe zwei Wochewn mal nicht gegessen, der Restfett vom Bauch ist trotzdem nicht weggegangen. Versuche den Hunger als einen Streit zu betrachten, wo du dich einfach genervt umdrehst und nicht mehr zuhörst. Wenn du bei einem Streit nicht los lassen kannst, dann müßt du erst dies lernen. Das ist ein anderes Thema.
Der Megaabnehmknaller ist abends nichts mehr zu essen, also nur Mittag. Ist eine sehr schwere Aufgabe, weil um 21.00 Uhr kommt der Hunger gnadenlos. Wasser trinken, Obst essen. Das Ziel muß aber sein nichts zu essen! Es besteht auch die Möglichkeit sich blanke haferflocken reinzupfeifen. Braucht auch eine lange Eingewöhnungszeit.